糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。血中胰岛素绝对或相对不足。导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪或蛋白质代谢紊乱，临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食、消瘦等表现。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病及其特殊类型糖尿病。其中2型糖尿病人群最多，约占90%以上。得了糖尿病不可以吃水果了吗？不是的，这些水果可以吃。

石榴

石榴非常适合糖尿病患者食用，因为除了其他营养成分外，石榴还含有铬、氨基酸等成分，有效缓解血糖，血脂和胆固醇的指数，对糖尿病患者受益匪浅。用石榴皮补水是降血糖的好方法。

罗汉果

罗汉果是肥胖者和糖尿病患者理想的调味剂。罗汉果中的甜味素是非糖成分，为三萜类化合物，具有一定的抗癌作用。罗汉果所包含膳食纤维属可溶性食物纤维，可以改善糖代谢，有助于糖尿病患者的血糖控制。罗汉果还具有特殊的清肺止咳作用，中老年糖尿病患者，适量的地冲服罗汉果饮品对糖尿病并发症有一定预防治疗作用。

山楂

山楂有健胃消食的作用。如果糖尿病患者胃口不好，可以吃少量山楂或用山楂泡水。糖尿病人吃山楂不会升高血糖，所以对于糖尿病患者而言，吃山楂是不会影响我们的血糖的。

总而言之，想要控制好我们的血糖饮食是非常关键的，而很多人都特别喜欢吃水果，所以说如果我们一旦患有糖尿病以后，以上这些水果是可以适当吃的，对我们的血糖影响并不是很大，而且在日常生活中患有糖尿病的人群一定要特别的注意，而且我们只要控制好饮食多运动，那么我们是有很大几率稳定住我们的血糖的，所以大家也千万不要灰心。

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