梨汤为什么不能用开水,梨汤用开水还是冷水

春天,梨子这么煮汤女生要多喝,每天喝一碗,皮肤光滑,更显年轻

到了春天后,很多女生一觉起来满脸油腻和痘痘,对于爱美的女孩子来说真是苦不堪言。那么,春天,在饮食上女生要注意什么?可以吃什么?

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初春,天气忽冷忽热,白昼温差大,很多女生在饮食方面还停留在冬天。火锅、烧烤等高热量的食物虽然好吃,但是这样吃,对肠胃和皮肤都是很大的伤害。因为食入大量太油腻和辛辣的食物,便会通过皮肤排出来,脸上长痘痘也就不奇怪了。

到了春天,女生在饮食上的正确方法就是要多喝水、多吃点蔬菜水果,多吃点清淡的食物,多喝点可以去火、美容的汤汤水水。小编以前脸上也长痘痘,自从常喝别人给我推荐的汤水,脸上就再也没有痘痘了。

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红糖梨子蛋花汤

这道汤水,不仅制作简单,食材也是常见的。特别是梨子,含水量多,还含有维生素C、葡萄糖等,有止咳、补充水分的好处。红糖更是有补血的作用。特别是女孩子每月的生理期,更要多给自己煮一碗红糖梨子汤水,帮助身体康复又能让皮肤补充水分。下面就一起来看看这道汤水的制作方法。

食材准备:大黄梨1个、鸡蛋1个、姜汁红糖2大勺、红枣4颗

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制作方法:1、先准备好梨子、红糖、红枣、鸡蛋等食材。

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2、将梨子洗干净,再削皮切成两厘米大的小块。

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3、将梨子、红枣都放入煮锅中,加入2碗热开水,开大火煮开。

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4、将鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀,备用。

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5、梨子汤煮开后,调至小火,继续煮6分钟左右。

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6、熬至汤汁浓稠状,再加入红糖继续煮3分钟。

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7、将鸡蛋液倒入勺子里,然后泼入汤水中,顺着一个方向用勺子迅速搅拌两三圈,即可关火,这道汤水就煮好了。大家学会了吗?

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都说三月是女人节,记得常喝这汤哟,告别痘痘让自己越来越美。喜欢这道汤水,欢迎关注、分享、收藏、点赞,再次谢谢大家的支持。

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