牛肉炖花生有什么营养,冬天喝点什么汤身体暖和

牛肉炖花生有什么营养,冬天喝点什么汤身体暖和

“千里冰封,万里雪飘”这着实是形容冬天的一种景象,冬天比较寒冷,天寒地冻,动物们也都进入了休眠状态,寒气袭人,纵使是多活动几下,不一会也是浑身冷的直发抖,尤其是我们北方的冬天尤为寒冷且干冷,每当刮起大风的时候感觉刮在脸上的不是风是刀子,如果穿的不严实,这冷风总会偷偷地钻到你的衣服里面去,浑身上下的热气儿都给带走了。

我就想这时候如果来一碗热汤多好啊,冬天最适合喝热乎乎的汤了,暖心暖胃,尤其是身上热乎乎的干什么都有劲儿,把蛰伏在身上的懒散劲儿全都带走了。

牛肉炖花生有什么营养,冬天喝点什么汤身体暖和

今天我分享几款适合冬天喝的汤,暖心暖胃,步骤简单,喝完全身热乎乎。

一、麻食

麻食是陕西人离不开的一道小吃,汤汁酸香浓稠,面粉做的“猫耳朵”劲道又柔软,口感特别好,尤其去了皮的西红柿为这道麻食增加了特别大的光彩,汤里面还有胡萝卜、土豆,蔬菜种类多,不仅营养丰富而且还挡饱解馋,飞铲适合冬天来食用。

【所需食材】:面粉、水、西红柿、胡萝卜、土豆

【辅助食材】:盐、十三香、香油等调味料

【制作难度】:

面粉加水活成面团,饧上20分钟,然后下面剂搓成长条,再下成特别小的面剂,把面剂在麻食儿板上轻轻一搓,这样形状就出来了,特别的漂亮。再把去了皮西红柿炒出红色汤汁,再加入胡萝卜和土豆炒一会,加水烧开,之后就可以下麻食儿,煮至麻食儿浮起加盐和五香粉、香油调味出锅。稍微有一些酸味,超好喝超满足的一道汤羹。

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二、胡辣汤

胡辣汤是属于河南的一道非常有名的咸汤,据说喝过河南胡辣汤的人肚子里再也装不下其它的咸汤了,我是没有喝过正宗的,也就只能在家做一下解解馋了。

【所需食材】:面粉、水、海带、豆腐皮、牛肉、花生

【辅助食材】:盐、十三香、香油、生抽、白胡椒粉等调味料

【制作难度】:

胡辣汤的制作难度主要是集中在手动制作面筋上面,怕市面上的面筋添加剂太多,我一般都是选择自己手动来做面筋的,面粉加水和成面团,饧上半个小时,再用水来清洗面团,中间不停地换水,最后洗不掉的就是面筋了,至于洗面筋的水也是有用处的,胡辣汤汤汁粘稠就是用的这个洗面水来制作的。制作的时候把用到的菜都放进去,倒入面筋、面粉水,最后加生抽等调味料调味即可,快点动手试一试这一道谁也忘不掉的胡辣汤吧。

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三、酸辣汤

酸辣汤是在我饭店必点的一道汤,酸酸辣辣的非常开胃,尤其是冬天喝上一碗全身上下都暖和。

【所需食材】:内酯豆腐、香肠、木耳、鸡蛋

【辅助食材】:醋、白胡椒粉等调味料

【制作难度】:

酸辣汤就特别简单了,这里我出一个家庭版的酸辣汤的方子,把用到的食材都切一下,锅内水烧开了就把食材放进去,煮开了加淀粉水勾芡汤汁,最后用调料调味,酸辣汤的辣主要是靠胡椒粉来提味的哦。

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我觉得冬天最幸福的汤就是这三款了,每一款喝进肚子里都暖乎乎的,超级满足。

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