经常对着电脑喝什么茶最好,经常对着电脑喝什么茶比较好

现在的人不管是电脑一族,还是手机低头党,每天对着电子产品远超过8小时,长期对着这些电子产品,难免眼睛又干又涩,甚至还会布满血丝,这是对眼睛一种特大的伤害。

包括我自己,正常上班在公司对着电脑,回家不是用电脑写文就是拿着手机刷屏,可以说除了睡觉的时间不碰手机,其它时间不是电脑就是手机,经常也觉得眼睛非常的干涩,而且难受。

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所以在办公室里常备着枸杞菊花和蜂蜜,时不时的给自己泡上一杯。

枸杞菊花蜂蜜茶是一道养生的花茶,是用枸杞子、菊花和蜂蜜冲泡而成,做法非常的简单,把枸杞子和菊花放入茶壶内,先用沸水冲洗一遍倒掉,也叫做洗茶,主要是洗一下菊花和枸杞子的尘土,第二次才正式的泡茶,蜂蜜要等到茶温降到60度左右才放入,太早放入会破坏蜂蜜的营养成分。

就是这样一杯不起眼的花茶,带给我们的作用还是不少,枸杞子有清肝明目的功效,可以缓解眼睛疲劳,对于经常用电脑或者手机的人来说,可以经常用来泡茶喝。尤其是女性朋友,经常喝可以起到美容养颜,延缓衰老作用,枸杞不但可以提高皮肤吸收养分的能力,更重要的是起到美白作用,可以说是养颜必备的茶饮。

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说到菊花大家都知道它是降火的之物,平时要是上火了也会在超市买点菊花茶来喝,特别是在烧烤时,所吃的食物都是上火之物,搭配着菊花来喝,能起到清热去火的作用。

同时菊花也对眼睛疲劳、视力模糊有着很好疗效,每天喝几杯眼睛疲劳的症状会消退,对视力恢复也很有帮助。枸杞和菊花有着同样的功效,所以很多人都会把两者一起泡茶,再加入一点蜂蜜,口感会变得很好,淡淡的菊花香,带有一丝丝的甜,入口顺滑而不腻口,而且蜂蜜滋阴润燥的作用,经常饮用枸杞菊花蜂蜜茶,既能清肝明目,清热去火,还有美容养颜的效果。

枸杞菊花蜂蜜茶好处这么多,我们怎能错过,下面一起来看看这个花茶的制作方法吧,爱美的小姐姐们一定要喝起来。

【枸杞菊花蜂蜜茶】

主要材料:枸杞子10克、菊花10克、蜂蜜12克、清水适量

1、准备所需要的材料,这些够泡一小茶壶。

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2、将枸杞子和菊花放入茶壶内,把清水烧至80度,80度水用来泡茶最适合,而且枸杞子不能用温度过高的水的来泡,会把营养成分破坏。先用80度的水倒入茶壶内,冲洗一下菊花和枸杞,冲洗的水倒掉。

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3、再次倒入80度左右的水茶壶内,盖上盖子,泡至菊花和枸杞出味。

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4、在菊花茶降至60度左右时,倒入蜂蜜拌至融化。

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5、加入蜂蜜后,枸杞菊花蜂蜜茶就泡好啦,倒入杯中随时都可以饮用,喜欢冰饮的,可以等花茶完全冷却后,放入冰箱冷藏后饮用,就成冰凉的饮品。

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小贴士:

开始泡茶的水温是用80度左右来泡,80度水不会破坏枸杞中的营养。等花茶降至60度左右时,再添加蜂蜜,蜂蜜不能在水温太高时加入,会破坏蜂蜜的营养成分。

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