百香果什么时间吃最好,7个月可以吃的水果

7月份了天气也快要入伏了,马上就是热的天气了。夏天最喜欢的就买一些水果在家里看电视,这是最舒服的了。今天小编给大家安利了一种夏季必备的水果,可以多多买给孩子吃!7月这水果可以多吃,10块钱一斤,提高孩子免疫力,不生病!它就是百香果。百香果的营养价值很高,它含有丰富的氨基酸、维生素、胡萝卜素等营养元素,可以提高人体的免疫力。今天呢,小编给大家准备了蜂蜜百香果,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!

蜂蜜百香果

百香果什么时间吃最好,7个月可以吃的水果

By 婷筱葶

配料:

百香果 15个、蜂蜜 适量、凉白开 适量

烹饪步骤:

1.百香果洗净,擦干表面水分

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2.一端切个小口,用勺子抠出果肉

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3.加入适量的蜂蜜。喜欢酸的可以百香果多点,喜欢甜的可以蜂蜜多点。

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4.然后用勺子搅呀搅,让蜂蜜和百香果完全融合,盖上盖子,冰箱冷藏保存,一个月没问题

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烹饪小贴士:

1、西番莲的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,则是用激素催熟的。西番莲要选择果形端正,没有明显外形缺陷或突起的。成熟的西番莲表面绿色减退,逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后,果皮会出现凹陷现象,此时其果瓤更加香甜。购买时,要先闻一下,优质的西番莲应该具有特殊的香味,且香味越浓郁表示成熟度越好,味更佳。2、塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态;

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