牡蛎与什么相克?

牡蛎与什么相克?

酸菜:中富含膳食纤维,能增进肠胃消化;它保存有大量维生素C、L-乳酸菌,易被人体吸收利用,但腌制品还是少吃,偶尔调节下可以的,但不建议经常吃。蚝(牡蛎):含丰富蛋白质,且为人体必需的 8 种氨基酸,脂肪只占少许,另含糖元、牛磺酸、谷胱甘酸,维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁,铝、氧化铁及有机质,海底牛奶,多吃还是好的。酸酸的鲜鲜的汤,真好喝。

所需材料

主料

牡蛎与什么相克?

生蚝

250g

相克食物

牡蛎与什么相克?

酸菜

100g

相克食物

牡蛎与什么相克?

西红柿

1个

相克食物

辅料

牡蛎与什么相克?

胡椒粉

适量

调料

适量

适量

制作步骤

小贴士:

生蚝(牡蛎)用盐揉搓,流动的水洗干净,注意不要将肚子里的东东挤掉哦。

1

牡蛎与什么相克?

生蚝(牡蛎)用盐揉搓,流动的水洗干净,注意不要将肚子里的东东挤掉哦。

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牡蛎与什么相克?

酸菜洗净,切小段

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牡蛎与什么相克?

用水泡10分钟左右

4

牡蛎与什么相克?

西红柿切小块

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牡蛎与什么相克?

锅内置水,水开下西红柿

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牡蛎与什么相克?

下酸菜段

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牡蛎与什么相克?

水开,下生蚝,并下盐油鸡精和胡椒粉,汤开即刻盛起

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