给初秋来点儿颜色,芒果芝士冻饼,不加淡奶油,健康低热更美味

这是一款不用烤箱的冷藏型小甜点,很适合夏末秋初~

之前一直感觉“奶油奶酪”这名字让人有点儿精分——是奶油还是奶酪?亦或是奶油+奶酪?

后来查查才知道,它是一种发酵的乳制品……所以呐,本质还是奶酪。

这一点让偶们减肥中人颇感欣慰——权当吃下的是浓缩型酸奶好了~O(∩_∩)O~

芝士冻饼的主料正是奶油奶酪,按常规做法还要加入跟奶酪比例为2:1的淡奶油——这绝对是高脂高热食品~

根据以往经验——淡奶油对于冻饼的凝固和口感不会有很大影响,此次索性略去。

成品出来很惊喜——无论蛋糕还是冻饼,奶油奶酪的口感果然不会让人失望~\\(^o^)/~

给初秋来点儿颜色,芒果芝士冻饼,不加淡奶油,健康低热更美味

主料:(适合6吋模具)

饼干80克,黄油30克,奶油奶酪200克,绵白糖40克,新鲜芒果500克左右(200克制泥+100克切块儿),

橙汁3大勺,饮用水3大勺,鱼胶粉5小勺

制作步骤:

先做饼底

1,饼底用的饼干通常是消化饼干或者去芯的奥利奥饼干,偶这次用的是普通的儿童饼干。

2,把饼干加工成粉末状,这里可以用机器打,也可以用擀面杖擀。

3,黄油用微波或隔热水化成液态,加入饼干碎。

4,用手把饼干碎和黄油抓匀。

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5,倒入模具,用工具平整一下。

6,压平压实 。

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放入冰箱冷冻室冷冻约半小时至定型。

这期间来处理果料和奶酪。

1,将200克芒果肉用搅拌机打成泥,另100克果肉切成小块儿备用。

2,奶油奶酪切块,加绵白糖放入容器,隔热水,一边加热一边搅拌。

3,将糖和奶酪充分混合成糊状。

4,加入打好的芒果泥,拌匀。

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处理鱼胶粉。

这里的5小勺鱼胶粉要分成两份,一份约3.5小勺(加入3大勺饮用水中),一份约1.5小勺(加入3大勺橙汁中)

1,隔热水溶化鱼胶粉。

2,大勺的样子(勺柄标注15)。

3,小勺的样子(勺柄标注2.5)。

如果没有专门的量勺,可根据6倍的比例使用其他工具。

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做冻饼液。

1,将加水溶化的鱼胶粉加入芒果奶酪泥中。

2,搅匀。

3,再加入切好的芒果粒,略翻拌均匀。

4,取出冷冻好的饼底模具,将冻饼液倒入,抹平。

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这样冻饼的主体部分就做好了,

1,放入冰箱冷藏室让表层凝冻,浇上加了鱼胶粉的橙汁,轻轻摇匀,做成“镜面”。

2,继续放回冰箱,冷藏4小时以上即可脱模。

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如果做常规版芝士冻饼,可将100克淡奶油打至6分发(略略流动状),在加入鱼胶粉溶液前拌入常温冻饼液。

偶这次没有加淡奶油,出来的样子也不算坏,最重要的是降低了不少热量。

芒果的浓香配奶酪的酸甜顺滑,吃货们值得一试哦~O(∩_∩)O~

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小贴士:

1,这次图方便,用的是6吋活底蛋糕模,一般情况用慕斯圈(需包裹锡纸,底部垫平盘)

2,饼干底可换成市售消化饼干或奥利奥(去芯)

3,冷藏密封保存,尽量在48小时内吃完。

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