热毒吃什么,热毒吃什么药好得快

中伏以来,高温天气一直持续。中医认为,持续高温、闷热的天气会在某些方面影响人体健康,一个常见的现象便是人体容易堆积热毒。简单地说,热毒是中医中一种常见的病症名。我国传统医学认为,导致人体疾病的外因分六种,即风、寒、暑、湿、燥、热,热毒便是其中之一。

自身调节能力较好 可自行排出热毒

人体是一个有机整体,对疾病的抵抗能力与人体自身免疫力、饮食状况、情绪、睡眠状况及外界气候等多种因素相关。即便是处于高温、闷热的天气条件下,人体仍具备一定的自身调节能力,但这种调节能力却因人而异。就热毒来说,在炎热天气下,能否通过自身的调节能力顺利将其排出且不出现任何症状,则关乎个人情况。一般来说,如果人们平时注重合理膳食、保持生活规律等,自身的免疫力就会提高,热毒就不会引起严重后果,尤其在膳食方面,针对天气特点,多吃一些寒凉性食物,也有助于热毒排出。

肌肤红、肿、热、痛 均与热毒有关

对于并不具备中医常识的人们来说,“热毒”一词难免过于专业,但热毒在体内堆积所引起的症状却十分常见。浑身发热、全身关节肌肉酸痛是热毒淤滞患者的主要症状,就具体表现来说,肌肤容易出现红、肿、热、痛,即中医所谓的“阳证”。

热毒淤滞肌肤还容易引起疮疡,患者往往皮肤发红、灼热、疼痛。急性蜂窝组织炎、急性化脓性淋巴结炎、肛周脓肿等症状也可能与热毒淤滞有关。另外,热毒淤滞还可能导致全身皮肤发热、疼痛,舌红苔黄等,严重时体表还会出现多发性脓肿。

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竹笋烧肉

拔火罐和推拿 有利于清除热毒

中医认为,痤疮多因血热所致,即热毒,典型的体内毒素堆积过多,通过拔火罐能清除热毒、祛湿通络,进而起到平复、消除痤疮的作用。但需要提醒的一点是,拔火罐结束的一个小时内不宜洗澡,病情比较重的,即印记颜色特别黑、特别紫的人,拔完火罐6个小时以后才能洗澡,否则容易伤及皮肤。

推拿也是不错的选择,可在足底部轻轻按揉,每日2~3次,每次10~15分钟,同时注意卧床休息,症状有显著减轻或好转后可适当增加活动量,以不引起疲劳为原则。

多吃寒凉性食物 能缓解热毒淤滞

正如前面提及,是否出现热毒淤滞与自身调节能力有关,其中饮食是提高自身调节能力的一个重要方面。

《神农本草经》中记载“疗寒以热药、疗热以寒药”。多吃寒性及凉性食物,包括竹笋、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、菠菜、苋菜、荸荠、茭白、绿豆、荞麦、大麦、苹果、香蕉、番茄等,有助于驱除体内热毒。

疮疖肿痛 可外用清热解毒药物

对于由热毒淤滞引起的皮肤红、痛、肿等症状,如果情况并不严重,通过适当的饮食调节(避免辛辣、刺激性食物)、保持规律生活及心情舒畅等,一般可以慢慢恢复,如果病情比较严重,出现疮疖肿痛等,可以选用具有清热解毒功效的外用药物,比如如意金黄散,它源于明代外科医家陈实功所著《外科正宗》,“凡外科一切诸般顽恶肿毒,随手用之,无不应效”。适用于外科疾病初起、成脓、溃后三个时期,能使疮疡初起易消、脓成易溃、溃后易敛,功效尤捷。

需要提醒的是,对于在连续用药3天后症状仍然没有得到缓解者或本身为过敏体质、容易出现过敏反应的人来说,应立即去医院就诊,以免延误病情。

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猪油炒青菜

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