雪梨和菊花有什么功效,雪梨菊花茶的功效

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老爸说他这两天有点上火了,牙龈有点肿了…… 赶紧煮个雪梨菊花茶给老爸降降火!

By will121 【豆果美食官方认证达人】

用料

雪梨 1个

金丝皇菊 4朵

冰糖 少许

做法步骤

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1、准备食材

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2、梨子去皮去籽切块备用

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3、金丝皇菊冲洗一下备用

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4、梨块放进锅里,加入足量的水,煮开,转小火再煮15分钟左右

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5、放进洗净的金丝皇菊

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6、煮个5分钟左右就可以了

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7、出锅按个人口味加入冰糖调味就可以了

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8、降火的哦!

小贴士

1、冰糖可加可不加,看个人口味。 2、也可以加点枸杞进去哦,我家老爸不爱吃枸杞,就没放枸杞了。

雪梨的营养功效

味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

雪梨的饮食禁忌

梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。

梨忌与油腻、冷热之物杂食,易引起腹泻。

反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者,忌食用。

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