什么花的蜂蜜可以减肥,百香果柠檬蜜喝了有什么好处

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三月都来了,夏天还会远嘛。看看我的良心推荐—柠檬百香果蜜,它会让你在人群中白到发光,瘦成一道闪电。范冰冰同款美白“秘方”,柠檬百香果这样做,夏天白到“发光”

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做这个柠檬百香果蜜,我们要准备适量的百香果、柠檬、粗盐、蜂蜜、冰糖、还有最重要的好看的瓶瓶罐罐。如果喜欢偏甜的口味,可以多准备一些冰糖,切记不要吃太多甜的,要不然会变胖的哦。

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第一步,我们要把准备好的百香果切开,然后用勺子将百香果的肉肉挖出来放到提前准备的容器中,在这个阶段一定要记住勺子以及容器必须是完全无水的,要不然,柠檬百香果蜜的口感会大大降低。

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第二步,我们要用盐将柠檬表皮揉搓一分钟左右,这样可以更好的激发出柠檬的气味。柠檬切片的时候尽量切薄一点,这样不但美观,而且更加的好喝。当然,柠檬籽一定要去除。柠檬籽是非常苦的,各位小仙女千万不要偷懒哦。

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第三步,就是要将蜂蜜打底和封层。简单的就是,在找好的自己喜欢的容器中先铺上一层厚厚的蜂蜜,最好是土蜂蜜,这样容易保存,不容易坏。然后再铺上柠檬片,上面再放上百香果果肉。

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然后再放上几块冰糖,黄冰糖,或者老冰糖最佳。喜欢吃甜的小姐妹就可以适量多添加一些。然后按照这个顺序,依次重复,直至食物与瓶口之间留有两厘米的距离。这时我们要多放蜂蜜将其封口。然后将做好的柠檬百香果蜜放置在冰箱,等待三天即可。

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做柠檬百香果蜜一定要记住。整个过程千万要滴水不沾,要不然实在破环整体的效果。挑选百香果的时候,要挑那种外表摸起来稍微软一点,这样的也是口感较好。而且一定要用粗盐擦拭柠檬表皮,与自己家里面的食用盐擦拭出来的差距也是天上地下。

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柠檬百香果蜜不一定要放黄柠檬,放青柠檬也是完全可以的。而且青柠檬相比与黄柠檬更小,做出来更好看,但是我认为它比黄柠檬更酸。所以小姐妹可以根据口味适当的加入蜂蜜或者冰糖之类的。

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冷藏三天左右时间,我们就可以在冰箱里拿出喝了。小仙女可以自行选择冲泡方法。我比较喜欢的喝法就是用热水冲泡再冷藏。热水直接冲泡柠檬会很苦,但是冷藏会减少苦味。或者小仙女可以直接拿凉白开水冲泡。在上班时间或者下午茶冲泡一杯,十分惬意。

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当然也有小仙女会有疑问,补充维C难道不用避光吗?我只能说食补是一部分,还有一部分就是大家一定要做好防晒之类。如果有仙女害怕的话,可以晚上饮用。美白又瘦身的柠檬百香果蜜,喝了这个,情敌见你都“酸”。

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