男人肾虚吃什么水果,什么水果对肾好

男人肾虚吃什么水果,什么水果对肾好

一年一度的春节联欢晚会是老百姓的文化年夜饭,其中小品语言类节目很受欢迎。一直以来,医药类话题就是小品语言类节目的关注点,今年也不例外。借着《一个女婿半个儿》这个小品中的一句台词,我们今天来说说,吃梨是否能补肾?补肾的水果有哪些?

首先,声明一下,我很喜欢开心麻花的节目,而且“吃梨补肾”这个梗明显是为了戏剧创作,并不代表编剧真的认为吃梨能补肾。但是为了让观众了解地更多,本文就尝试从中药学角度,探讨一下哪些水果能补肾的问题。

其实思路很简单,我们只要看一下,哪些水果从中药学角度看,有补益作用并且入肾经就行了。也许你会说,咦?水果也是中药?嗯,是这样,很多水果都是常用中药,而且更多的水果都能在本草著作中找到关于他们功效的记载。如果你看过《本草纲目》,你就会发现,水果算啥,连平时喝的“水”和做饭用的“火”都在里面。言归正传,哪些水果补肾呢?

第一,梨不补肾。根据《中华本草》的记载,梨能够生津润燥、清热化痰,主要治疗热病津伤烦渴,消渴,热咳,痰热惊狂,噎嗝,便秘。入肺、胃经。所以,说梨“补肺”行,“养胃”行,但“补肾”不合适。

第二,甘蔗也不补肾。根据《中华本草》的记载,甘蔗能够清热生津、润燥和中、解毒。主要治疗烦热、消渴、呕哕反胃、虚热咳嗽、大便燥结、痈疽疮肿。入肺、脾、胃经。所以,说甘蔗“补肺”行,“补脾”行,“养胃”行,但“补肾”不合适。

第三,实际上,常见能够入肾经又具有补益作用的水果有这些(记载于《中华本草》):

板栗(中华传统文化中的果类,一直与桃、杏、橘属于同一类):益气健脾,补肾强筋,活血消肿,止血。主脾虚泄泻,反胃呕吐,脚膝酸软,筋骨折伤肿痛,瘰疬,吐血,衄血,便血。入脾、肾经。所以,板栗能够补肾。而且,很多版本的五行配五果(桃、李、杏、栗、枣)中,栗对应的就是水,就是肾。

桂圆(龙眼肉):补心脾,益气血,安心神。主要治疗心脾两虚、气血不足所致的惊悸,失眠,健忘,血虚萎黄,崩漏等。归心、肾、肝、脾经。所以,桂圆是可以补肾的。

桑椹:补肝,益肾,熄风,滋液。主要治疗肝肾阴亏,消渴,便秘,目暗,耳鸣,瘰疬,关节不利。入肝、肾经。所以,桑椹也可以补肾。

葡萄:补气血,强筋骨,利小便。主要治疗气血虚弱,肺虚咳嗽,心悸盗汗,风湿痹病,淋病,浮肿。入肺、脾、肾经。所以,葡萄也可以补肾。

猕猴桃:解热,止渴,健胃,通淋。主烦热,消渴,肺热干咳,消化不良,湿热黄疸,石淋,痔疮。入肾、胃、胆、脾经。所以,猕猴桃也可以补肾。

好啦,这就是常见的补肾水果,当然,不同水果的补肾效果侧重点不同,也不可当做药物来用,只是说,如果喜欢,可以适度地多吃一些。当然,在北方冬季,多吃一些梨来润肺倒是好的。

【小金药师说药事】系头条号签约作者

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