宝宝一般吃什么菜好,宝宝吃什么菜比较好

很多宝妈最挠头的就是每天给宝宝吃什么,这让初为人母的宝妈们头疼不已,今天咱们就给几个小食谱,让宝宝吃的好,吃得饱,宝妈们也不会在发愁!

宝宝一般吃什么菜好,宝宝吃什么菜比较好

1、苹果脆片:

苹果的好处:

因为苹果当中含有丰富的维生素和其他的一些矿物质,能够帮助孩子补充身体中的一些微量元素。

苹果脆片如何制作那?

A

:食材:柠檬半个,苹果一个。

B

:制作过程,苹果皮用盐洗净,把苹果切成薄片,在碗中加水挤入柠檬汁,将苹果片放入碗中浸泡五分钟,沥干水分,放入烤盘,烤箱90度,烤一个小时就完成了。

这个做宝宝的零食最好了,通便还有助于消化,补充维生素。

宝宝一般吃什么菜好,宝宝吃什么菜比较好

2、冰糖葡萄水

葡萄的好处:补充多种维生素,开胃消食,补充糖分,易吸收,舒筋活血,补铁补血。

冰糖葡萄水如何制作那?

A

:食材:葡萄,冰糖。

B

:制作过程:葡萄去皮,锅内加入清水,放入冰糖(少许),小火煮开,放入葡萄煮20分钟,大功告成。

这个酸酸甜甜宝宝最喜欢。

宝宝一般吃什么菜好,宝宝吃什么菜比较好

3、玉米海苔鲜虾饼

宝宝不爱吃蔬菜,我们就想办法,给宝宝做一个他们爱吃的,这个我家的宝宝就很喜欢,不信你试试。

玉米海苔鲜虾饼如何制作那?

A:

食材

鲜虾、胡萝卜、西蓝花、玉米淀粉、海苔。

B:

制作过程:胡萝卜去皮切块,西蓝花焯水,鲜虾去壳去虾线,用搅拌机把胡萝卜、西蓝花和鲜虾混合,加入一个蛋清,打碎成泥,虾泥中加入适量的玉米淀粉,搅拌均匀,把虾泥压成饼,在虾饼上放上一片海苔,锅中加入食用油,微火加热,放入虾饼,煎至两面金黄即可出锅。

这个含有大量的蔬菜,对于不爱吃蔬菜的宝宝,宝妈们一定要给宝宝试试这个好吃的美味虾饼。

宝宝一般吃什么菜好,宝宝吃什么菜比较好

4、

地瓜橙子羹

这道是最流行的辅食,适合各种月份的宝宝食用,营养高,而且有助于消化。

A:

食材

橙子 地瓜

B:

制作过程:地瓜去皮,上锅蒸熟,橙子去皮备用,把蒸熟的地瓜凉一下,和橙子、地瓜放一起在搅拌机打成泥,就完成了。简单吧

这个作为辅食最好了,简单速度,对于我们的宝妈来说无难度。

今天就给宝妈们分享到这里吧,养孩子不能着急,不会也没有事,关注我不迷路,我们一起学习养育宝宝的精华。

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