一岁半宝宝什么汤,儿童最有效的清火汤

有没有喜欢喝汤的小朋友呀。

宝宝饭后喝点汤,可以补充水分,帮助消化,而且营养也很丰富哦。

分享六款宝宝爱喝的汤,清热去火防积食~

一岁半宝宝什么汤,儿童最有效的清火汤

菠菜蛋花汤

1、菠菜洗净后切小段备用,打一个鸡蛋搅匀备用

2、锅中水开后放菠菜煮5分钟后放蛋液,搅拌均匀后煮5分钟放盐调味。

一岁半宝宝什么汤,儿童最有效的清火汤

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绿豆百合粥

1、绿豆、百合、莲子提前浸泡半小时

2、泡过之后放锅里加水、冰糖煮汤,大火煮开换小火煮40分钟左右。

一岁半宝宝什么汤,儿童最有效的清火汤

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南瓜百合汤

1、南瓜洗净后去皮切小块块,蒸熟后备用,百合泡1小时

2、锅中水开后放南瓜、百合、冰糖煮汤半小时左右。

一岁半宝宝什么汤,儿童最有效的清火汤

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虾仁白菜汤

1、虾仁洗净后煮熟切碎丁,娃娃菜洗净后切碎

2、锅中水开后放虾仁、娃娃菜煮汤10分钟放盐、葱花

一岁半宝宝什么汤,儿童最有效的清火汤

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豆腐蘑菇汤

1、蘑菇撕小朵,豆腐切小块,打一个鸡蛋搅匀备用

2、锅中水开放蘑菇、豆腐煮汤10分钟后放蛋液煮3分钟,放盐、葱花就好

一岁半宝宝什么汤,儿童最有效的清火汤

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海带蛋花汤

1、海带洗净后切碎,打一个鸡蛋搅拌均匀备用

2、海带冷水下锅煮开后煮5分钟左右放蛋液,搅拌均与 煮3分钟放盐调味

一岁半宝宝什么汤,儿童最有效的清火汤

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这些汤适合1岁以上的宝宝哦,宝妈们也可以根据宝宝喜欢的蔬菜搭配煮汤。里面用到的一些食材像南瓜、菠菜、白菜等都是可以助消化的。宝宝积食胃口不好的,也可以喝这些清淡的汤。

一岁半宝宝什么汤,儿童最有效的清火汤

宝妈们也可以用一些水果煮汤给宝宝喝哦,雪梨红枣汤,山楂苹果汤,绿豆红枣汤等,味道也不错。#育儿经##聪明孩子养成记#

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