在月经所造成的诸多身体不适之中，痛经一直是最令女性朋友深恶痛绝的一个。痛经所导致的腹部疼痛往往是非常令人难受的，严重时甚至会导致无法正常进行工作和生活。所以面对痛经问题，部分女性是会选择服用止痛药。那么这种做法真的可取吗？

其实针对非子宫器质性病变所导致的原发性痛经，是可以借助消热镇痛药来进行缓解的。如常见的布洛芬、酮洛芬、萘普生等，此类药物的止痛机制在于抑制前列腺素的生成，避免子宫过度收缩，从而有效缓解痛经。

并且由于不含有激素，所以不会对内分泌产生过大影响。而最让人们关注的成瘾性问题，其实无需太过担忧。存在成瘾可能性的止痛药主要是指以吗啡为代表、直接作用于神经的强效镇痛药，此类药品一般用于手术镇痛以及癌症镇痛，属于管制类药品，需要经由医生斟酌使用，一般人在平时生活中其实是接触不到的。

不过需注意的是，借助止痛药缓解痛经虽然不会导致内分泌紊乱和成瘾问题，但也不是说可以随意服用。对于痛经比较严重频繁的女性来说，可以在月经初期1~2天内少量服用止痛药以缓解疼痛，长期服用的行为是不建议的。

那么在弄清了是否能服用止痛药以后，对于痛经的女性来说，还要注意些什么呢？

1、确诊痛经的原因

痛经根据致病原因的不同可以划分为原发性和继发性两大类。原发性痛经主要是因经期前列腺素分泌过多，对子宫产生刺激所导致的，对于此类痛经，是可以借助止痛药来进行缓解的。但对于继发性痛经来说，依靠止痛药的行为却绝对不可取。因为这类痛经主要是由子宫病变所导致的，若不能及时进行针对性规范治疗的话，是很容易引发危险的，此时一味地依赖止痛药只会耽误病情治疗，是非常不利于身体健康的。

2、加强保暖

子宫受凉是导致经期身体不适非常重要的一个因素，所以在月经期间，女性朋友一定要注意做好腹部保暖，对于有痛经问题的朋友来说更是如此。月经期千万不要穿着露出肚脐的衣服，这是非常不利于子宫保养的。此外，对于比较怕冷的女性来说，在月经期可以借助暖水袋或者暖宝宝来加强腹部保暖。

3、避免久坐

很多女性在月经期间都会感到比较疲倦，因而会倾向于借助长时间久坐来缓解不适感。这种做法是完全不可取的，人体长时间处于坐姿，会导致盆腔处的血液流通不畅，是会阻碍经血正常排出的。所以即使在是在月经期间，女性朋友也千万不要养成久坐的习惯，适当走动才是对身体健康比较有利的做法。

以上是关于痛经的一些知识介绍。面对痛经，女性朋友一定要提高重视，及时确诊导致痛经的原因。此外，还需提醒大家注意的一点是，严重痛经代表着月经存在异常，但没有痛经症状也不等于月经就一定健康。只有当月经周期、出血量、月经颜色均处于正常范围时，才能真正确定月经健康。对于这一点，女性朋友一定要有正确的认知。

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