脾虚不可以吃什么,脾胃虚寒忌食的食物

从中医角度来说,脾胃健康直接关系到全身的健康情况,但是生活中有很多人,常常会因为脾胃虚寒的问题感到头疼,脾胃虚寒就是由于人体脾胃长时间的饮食失调,或者是食用了过多辛辣、生冷的食物,长期思虑过多会伤脾脏,使得出现脾胃阳气不足,胃出血等其他身体问题。所以要想有一个健康的脾胃,一定要好好养护。

脾虚不可以吃什么,脾胃虚寒忌食的食物

脾胃虚寒是很多人存在的问题,所以饮食上也需要多注意,以下8种食物一定不能吃。

1.猕猴桃

性寒,味甘酸。《开宝本草》中指出:“冷脾胃。”《中药大辞典》也说:“脾胃虚寒者慎服。”凡脾胃虚寒痛者当忌。

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2.甘蔗

性寒,味甘。虽有清热生津作用,但脾胃虚寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫:“脾胃虚寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。

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3.莼菜

性寒,味甘。《本草汇言》中记载:“莼菜凉胃,不宜多食久食,恐发冷气,困脾胃,亦能损人。”《医林纂要》亦指出:“多食腹寒痛”。凡脾胃虚寒疼痛者应忌食之。

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4.西瓜

性大凉,能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”,素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出:“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。 动冷气。”《随息居饮食谱》亦云:“多食寒中。”寒性胃痛之人,尤忌食。

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5.螃蟹

性寒,味咸,亦属大凉之物。《本草经疏》中记载:“若血因寒凝,与夫脾脾胃虚寒滑,腹痛喜热恶寒之人,咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以,寒性胃痛以及气虚胃痛之人,皆不宜食。

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6.柿子

性大凉,味甘涩,寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫:“素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”尤其不得与螃蟹一同食用。

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7.苦瓜

苦寒食品,脾胃虚寒疼痛之人法当忌食。《滇南本草》中曾说:“脾胃虚寒者,食之令人吐泻腹痛。”

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8.梨

性凉水果,脾胃虚寒疼痛者,切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫:“腹痛冷积,胃冷呕吐,法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载,故脾胃虚寒痛者勿吃生梨。

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养心小贴士:

此外,脾胃虚寒者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。

对于脾胃虚寒的话题,你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。如果还有什么其他想了解的话题,可以告诉我。

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